TRFダンスダイエットに失敗

TRFダンスダイエットに失敗

 

細身のパンツを綺麗に着たい。周りからかっこよく見られたい!
そんな風に考えて、私のダイエット生活がはじまりました

 

私が選んだダイエット方法は、ちょっと前にはやったTRFの音楽にあわせてダンスをする
TRFダンスダイエット

 

昔の好きだった曲に合わせて踊るだけで楽しく痩せられると思ったからとはじめてみましたが
結果は、失敗でした

 

TRFのCDを買って楽しくダイエット出来ると思っていましたが、買ったことに満足してしまって実際にダンスをするということがなかなかできなかった。最初はとても楽しかったのですがすぐに飽きてしまった。この持続性のない性格ではいっこうに痩せることは難しいと思った。なぜすぐにやめてしまうのか?なぜ続けて行う事ができないのか?自分で自分が嫌になることもあります。家にはダンス系のダイエットのCDが他にもあります。ブートインキャンプなど流行りものにはついつい手が出てしまうのですが、ブートインキャンプはとにかくハードで2回でダンスすることをやめてしまった。一人でするから続けることができないのかな〜とも思います。誰かと一緒にするとか、やらなかったらペナルティーを科すとか誰かに見てもらっていないと出来ないのかもしれません。これではいっこうにダイエット出来そうにありません。出来れば楽しく簡単に痩せることは出来ないのかと思います。

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