ダイエット体験談記事一覧

細身のパンツを綺麗に着たい。周りからかっこよく見られたい!そんな風に考えて、私のダイエット生活がはじまりました私が選んだダイエット方法は、ちょっと前にはやったTRFの音楽にあわせてダンスをするTRFダンスダイエット昔の好きだった曲に合わせて踊るだけで楽しく痩せられると思ったからとはじめてみましたが結果は、失敗でしたTRFのCDを買って楽しくダイエット出来ると思っていましたが、買ったことに満足してし...

食事制限も運動も辛い、ダイエットサプリもお金がかかるしと無料でどうにかダイエットしたいと考えてはじめた、レコーディングダイエット目的は、日々の生活を健康に過ごすためと、ナルシシズム的自己満足日中は外回りで動き回る仕事なので、食事制限の無いダイエットとして選びました日々の食事内容をただひたすら記録することで、自分の生活を見直し、かつ自然と食事量がセーブされると言うレコーディングダイエット。しかし自分...